Soul Stretch Yoga
“Attraverso ogni postura, scoprirai tutto te stesso: paure, sfide, sudore, ansie e conquiste.
Ogni movimento è concepito per stretchare la nostra anima ad aprirsi ad una maggiore consapevolezza, equilibrio, armonia e benessere psicofisico.
Come nella vita, la pratica ti ricompensa al meglio quando impari a riconoscere chi sei, quali sono i tuoi limiti e come rispettarli ed onorarli”.
Roberta
ASANA & PRANAYAMA
Posture e tecniche di respirazione per migliorare la flessibilità, la forza e concentrazione
AROMATHERAPY
Utilizzo di olii essenziali con proprietà calmanti, rinfrescanti e rilassanti
SOUNDHEALING
Terapia del suono che utilizza suoni armonici per indurre uno stato di rilassamento profondo.
Letture di consapevolezza
Un’opportunità di riflessione, di ispirazione e di crescita personale
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YOGA COACHING
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Testimonianze degli Studenti
Dalla maggiore forza fisica a una chiarezza mentale più profonda e a un risveglio spirituale, queste storie celebrano il viaggio di auto-scoperta e il cambiamento duraturo che deriva dalla pratica con noi.
Ho partecipato a una bellissima lezione di di Roberta in Cascina Martesana, all’aperto…era la prima volta che praticavo Ashtanga Vinyasa yoga ed è… stata energia pura!
Saragtphotoart
Milano, Italia
Dear Roberta, You have excellent skills in Yoga.
I did several online sessions, she really listened to my needs and helped me expand my understanding of Yoga 🤗
Even a class of Yoga for Emotions…It was well designed to increase self-awareness and explore my feelings in a deep and authentic way.
Roberta, your class let me discover the power of Essential oils, how they contribute to my well being by their wonderful scent.
May the Lord bless you
NT
Madinat, Kuwait
Devo dire che il detto “Stare bene Qui e Ora” lo avverto quando pratico yoga con Roberta nel suo spazio yoga.
Avverto benessere, calma, positività.
In quei momenti di pratica, sento di essere nel posto giusto al momento giusto.
La sua professionalità, la sua voce, la sua dedizone al gruppo trasmettono armonia e rilassamento (che di questi tempi non bastano mai!)
Non posso più fare a meno di praticare yoga con Roberta !
Vito
Milano, Italia
I did a Meditation session on line with Roberta that had a serene and compassionate voice, perfectly suited to lead the practice.
The instructions were clear, gentle, and paced in a way that allowed ample time for deep breaths and mindfulness. The guide’s tone of voice made it easy to stay present in the moment.
Thank you Roberta
Octavio
San Diego, California
My spouse and I had the pleasure of participating in a 1 hour on line yoga session with Roberta.
It was truly an uplifting and rejuvenating experience.
What stood out most was her patience and kind demeanor. Her deep knowledge and guidance helped us to understand more mindfully our bodies and align ourselves with the movements.
By the end of the session, we both felt so energized and deeply relaxed, which left a lasting impact on our day.
We highly recommend her to anyone looking for a knowledgeable and caring instructor who can bring out the best in your practice!
Angel
Georgia, Usa
Roberta è un’insegnante straordinaria con cui ho collaborato in diversi ritiri olistici.
La sua professionalità, dedizione e attenzione ai dettagli sono impeccabili.
Consiglio vivamente le sue lezioni, sono un vero dono perché ciò che condivide non solo viene dal cuore, ma è anche radicato in una solida esperienza pratica
Giuseppe
Bergamo, Italia
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